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男性在日常生活应如何预防肝癌

来源:成都玛诗特肿瘤医院 编辑:fy 更新时间:2016-06-20
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  肝癌是对人体伤害十分大的肿瘤疾病,其中医学统计表明,男性的肝癌发病率远大于女性的肝癌发病率。为了降低肝癌对人的伤害,预防肝癌首先从饮食上做起,下面我们先来看看男性如何预防肝癌。

  限油脂的摄入

  肝癌的发病率与男性摄入脂肪量有关,专家表示,要想预防肝癌的发生,就要对饮食提高警惕。避免摄入过多红烧肉等油脂过高的食物,保证健康的体重,把肝癌的发病率降到很低。

  戒酒

  男性的肝癌发病率高于女性主要的原因就在于,男性对酒类的控制欲低。酒精进入人体后,主要在肝脏进行分解代谢,酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍,引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多,脂肪肝也就越严重,还可诱发肝纤维化,进而引起肝硬化甚至肝癌。因此男性预防肝癌主要是要戒酒。

  多喝绿茶,多食蔬果

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  绿茶应该天天喝,帮助体内清除多余的毒素,喝茶的数量和时间递增效果更明显。 多食用新鲜蔬果:每天多吃豆类和蔬菜,对肝癌有防治作用,每天可以多吃些菜花、西红柿等,这对于身体健康影响是非常有利的。

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