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呼吁:预防食道癌应从“口”开始

来源:成都玛诗特肿瘤医院 编辑:fy 更新时间:2016-06-20
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  食道癌的危害是极大的,病发后严重影响了生命健康,被愈来愈多的人所重视,为了有效的控制或是减少食道癌的发生,务必要养成一个有益健康的良好生活习惯,首先应该从入“口”开始改变。

  成都肿瘤医院专家指出,众多的临床经验告诉我们:总有一些食道癌病人患病是因为饮食方法不当造成的!那么,预防食道癌,大家应注意以下七个要点。

  1、不可暴饮暴食:大家都知道暴饮暴食是极为不好的,那样做的后遗症良多,大家理应杜绝,以免食道癌不约而至!

  2、少食生冷食物:为了自身食道和肠胃的健康,大家对于生冷食物的进食,应敬而远之。不可想吃什么便吃什么,俗话说的好——病从口入!

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  3、多吃蔬菜瓜果:蔬菜瓜果富含丰富的矿物质和维生素,这样不仅会保证微量元素的充足,也能够补充人体所需的维生素,对防癌有很重要的意义,这也是有效的预防食道癌的方法。

  4、发霉食物不吃:若发现发霉变质食物,应尽快进行妥当处理。发霉变质的食物中所含有的霉菌,不仅本身对人们的身体有害,主要的是它会将亚硝胺类物质进行还原,生成高致癌物质,极易诱发癌症的发生。所以,在日常的生活中,预防食道癌,尽量不要吃变质的食物,隔夜饭也尽量少食!

  5、饮食忌挑食:大家为了全面的摄取营养,不可偏食!

  6、食物过烫不吃:过烫过热的食物,会对我们的肠胃造成极大的损伤,甚至有些损伤是极重的,会加大食道癌的发生几率。特别是茶和粥,保证温度在五十度以下!

  7、受污染水不饮:水质一旦受到污染,是不能喝的,否则也会增加患食道癌的几率!

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